自律神経って、言葉も知っているなんか交感神経と副交感神経のバランスでしょ？
・・でも自律神経はなぜ整える必要があるの？本当に整うの？
さらに自律しているので、意識的には変化させることはできません。

呼吸なんていつもしているから・・。
でも私は、学びを進めれば進めるほどに、
ここ近年ますます女性の不定愁訴や不調和は、
身体が必要としている呼吸ができていないから生じていると強く感じています。

...